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美食食谱,冬瓜汤的做法大全

来源:http://www.best-sclae.com 作者:手机版美高梅网站 时间:2019-11-22 02:22
  • 三片

做法

材料:海米15克,玉米粒罐头半听,冬瓜200克,盐,味精

  • 适量
  • 猪油适量

6、加入冬瓜继续小火炖15分钟,最后加盐调味即可。

功效:冬瓜水分含量高,具有利水消肿的功效,玉米也同样有这个功效,而且还能健脾调中,很适合秋季的时候服用,对女性有美容功效,高血脂、糖尿病患者也可以喝。

  • 4166金沙手机官网 111.原料
  • 4166金沙手机官网 22将冬瓜切块
  • 4166金沙手机官网 33讲猪油放入锅中
  • 4166金沙手机官网 44加入生姜抄香
  • 4166金沙手机官网 55倒入水
  • 4166金沙手机官网 66煮半个小时就可以出锅了

6、煮至瓜蓉豆烂,出锅

1、冬瓜去皮、去瓤、去子,洗净切块,倒入砂锅里,加水大火煮沸。

做法:

冬瓜汤的做法

主料

3、另起锅炒冬瓜,加盐炒入味。

2、煮沸后改小火,煮20分钟后,放入枸杞,加蜂蜜,然后再改中火煮45分钟,最后加柠檬汁即可。

1张图片

2、冬瓜洗净去皮切成厚片。

二、冬瓜薏米汤

配料

2、坐锅热油,下银鱼炒断生,盛起备用。

冬瓜是清热的食物,能利尿消肿,清热解毒,还含有丰富的营养,做成冬瓜汤来喝是很美味的,下面我们来看看四款冬瓜汤的做法。

“冬瓜是减肥的好东西,冬瓜不含油脂,还会让人有饱腹感。这款冬瓜汤是懒MM午餐的首选。绿豆冬瓜汤虽然好喝,但是很麻烦,这个冬瓜汤也有绿豆冬瓜汤的效果哟。”

5、早上收获一根豇豆不成菜,索性一块扔进去煮吧

功效:冬瓜和薏米都有利水消肿的功效,二者煮汤喝能美容养颜、健脾祛湿、利水消肿,即是美容汤又是消暑汤。

食材明细

3、腊肉在沸水里烫洗感觉切薄片,香葱切段备用。

功效:利湿,利小便,清热解毒,能降脂降压。但是孕妇不宜食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

辅料

然后,加点盐、鸡精调味,即可。

做法:

  • 清淡口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

做法:

2、锅加水,大火煮开,倒入所以的材料,等再次煮沸后改成小火,煲上3小时,然后加醋、盐、植物油调匀即可。

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1、将冬瓜洗净去皮,切薄片。香葱切末。银鱼泡发好。

材料:薏米50克,冬瓜500克,盐,味精

  • 冬瓜适量

5、加料酒去腥,转小火慢炖1小时;

1、薏米洗净,放清水浸泡5小时,冬瓜洗净,去皮,去瓜瓤,去子,切块备用。

白雪冬瓜汤的做法步骤

锅中倒入清水烧开,下入淡菜和冬瓜。

一、蜂蜜冬瓜汤

2:砂锅内放水 放入葱段 姜片 大火烧开

做法:

做法:

1、海米洗净,清水泡软,冬瓜洗净,去皮、去瓤、去子,切片。

做法:

1、绿豆喝无花果用温水浸泡一下,洗净备用。海带洗净切大块,荷叶洗净撕块,冬瓜洗净,去瓤,带皮切大块,排骨洗净,切大块,沸水焯一遍。

5、放入葱白。

4166金沙手机官网,2、锅加水,倒入冬瓜和玉米,煮到冬瓜变软烂后倒入海米,加调味料,煮熟即可。

4:冬瓜洗净切块 30分钟后放入冬瓜 盐 继续小火炖20分钟

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配料:香葱 、鸡精

三、玉米冬瓜汤

调料:盐、料酒、鸡精

做法:

原料:冬瓜300g 、腊肉50g

2、锅加水,放入薏米和冬瓜,大火煮沸,改成小火煮40分钟,最后加盐、味精调味即可。

做法:

材料:枸杞一些,蜂蜜适量,冬瓜500克,柠檬汁适量

2、冬瓜连皮切小块

材料:绿豆50克,新鲜荷叶一张,水发海带25克,无花果30克,排骨750克,冬瓜750克,醋,盐,植物油

4、将焯过水的鸭块和火腿片放入锅中,另加足量的清水,加入葱结和姜片烧开;

导语

原料:草鸭半只、冬瓜500克、火腿100克、葱姜适量、料酒15克、盐适量。

做法:

8、待冬瓜煮软,变透明,加入香葱、鸡精调味即可出锅。

四、冬瓜排骨汤

老鸭冬瓜汤

冬瓜汤的做法大全 菜谱大全 天下美食。 上一页 1 2 3 4

3、绿豆薏米入锅,放清水,加姜片陈皮,烧开

4、锅内注入适量清水煮沸。

6、放入腊肉煮至腊肉变透明。

腊肉冬瓜汤

2、放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出,洗净浮沫;

3、冬瓜去皮去籽洗净切块,火腿切片;

5、待冬瓜成透明色,加盐,鸡精调味,即可出锅。

1、绿豆薏米洗净,用清水泡一小时左右

5:出锅前放入鸡精调味

材料:淡菜、冬瓜

淡菜冬瓜汤

4、下银鱼,葱花炒匀。加2碗水,大火烧开,改小火煮10分钟。

将淡菜清洗干净捞出,待用。

调味料:盐,鸡精。

砂锅排骨冬瓜汤

3:放入绰好的排骨 继续大火烧开 撇去上面的沫子 转小火炖30分钟

绿豆薏米冬瓜汤

4、加入,冬瓜和冬瓜皮

冬瓜去籽去皮用清水淋一下,放在案板上切成厚片,待用。

银鱼冬瓜汤

1、活草鸭宰杀后褪毛去内脏,洗净后斩大块;

1、准备好冬瓜、腊肉和香葱。

材料:绿豆薏米和冬瓜

材料:冬瓜,银鱼,香葱。

1:排骨绰水 撇净血末 捞出备用

接着,加点料酒搅动一下煮开,煮至淡菜开口。

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材料:排骨 冬瓜 葱 姜

7、加入冬瓜。

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